「体の訓練も大いにけっこうですが、霊の訓練はさらに大切であり、あらゆる行動の原動力になるのです。ですから、あなたは霊の訓練に励み、もっとすぐれたクリスチャンを目指しなさい。そうすることは、今の地上の生活のためだけでなく、未来の生活にも役立つからです。」(テモテへの手紙�� 4:8 JCB)
〜心のちからをきたえるって、どういうこと？〜
きんたくんは、ランドセルをゆらしながら歩いていました。今日は体育の持久走で、クラスの中でも後ろのほう。「ぼく、走るの苦手だなぁ…もっと速くなりたいのに」
ため息がこぼれたその時、ふわっと光がゆれて、お助けマンが現れました。「きんたくん、今日もがんばったね。でも、何か思うことがあるんだね。どうしたのかな？」
きんたくんは、ちょっと恥ずかしそうに言いました。「走るのが遅いから、もっと練習しないとダメだなって…」
お助けマンはにっこり。「そっかー、体の練習はすばらしいよ。でもね、もっと大事な“心ちから”があるんだ」
「心のちから？」きんたくんは首をかしげました。
「そう。聖書にはね、こんな言葉があるんだよ」お助けマンはやさしく語り始めました。「体の訓練も大切だけど、心（霊）の訓練はもっと大切。それは今の生活にも、未来にも役に立つんだよ。」
きんたくんは目をぱちぱち。「そうなんだ。でも、心の訓練って、どうやるの？」
お助けマンは手でグッドマークをしました。「たとえばね――あきらめそうな時に、もう一歩だけがんばってみる、友だちにやさしくする、神さまに“助けてください”って小さく祈る、うまくいかなくても、自分を責めすぎないなど、こういうこと全部、心の筋トレなんだよ」
「そうなんだ〜」きんたくんは、ちょっと胸があたたかくなりました。
次の日、また持久走の時間がやってきました。きんたくんはスタートラインで深呼吸。（よし、今日は“心のちから”も使ってみよう）
走り出すと、すぐに息が苦しくなりました。でも、きんたくんは心の中でそっとつぶやきました。（神さま、あと少しだけがんばれるように助けてください）
すると、不思議と足がもう一歩前に出ました。速くなったわけじゃないけれど、最後まであきらめずに走れたのです。
ゴールしたきんたくんに、お助けマンが小さく拍手。「ほらね、きんたくん。心のちからが働いたよ」
きんたくんは汗をぬぐいながら笑いました。「うん！なんか、前より強くなれた気がする！」
「きんたくん、体の練習ももちろん大事。でもね、心のちからは、これからの人生ずっと役に立つ宝物なんだよ。今日みたいに、小さな一歩を積み重ねていけば、きんたくんはもっとすてきな子になっていくよ」
きんたくんは胸を張って言いました。「よし！ぼく、心のちからもきたえるぞ！」
お助けマンはうれしそうにうなずき、光の中へふわりと消えていきました。
「体の訓練も大いにけっこうですが、霊の訓練はさらに大切であり、あらゆる行動の原動力になるのです。ですから、あなたは霊の訓練に励み、もっとすぐれたクリスチャンを目指しなさい。そうすることは、今の地上の生活のためだけでなく、未来の生活にも役立つからです。」(テモテへの手紙�� 4:8 JCB)
まず神さまに心を向ける練習をし続けていきましょう。あなたは神さまに愛されています。あなたの存在を感謝いたします。今日も一日主の祝福が豊かにありますように。
よかったら、こちらもごらんくださいね。https://youtu.be/oAkUtI0Y5Sk?si=HaFsp0FQrZMPrVhG
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